Pernahkah anda mengkonsumsi buah semangka? Tahukah pula Manfaat hebat buah yang satu ini? Buah semangka tidak hanya segar dan menghilangkan rasa haus anda, tapi ada manfaat semangka yang belum anda ketahui. Simak baik-baik artikel berikut :
1. Mengandung air sekitar 90% dan gula 10%. Kandungan airnya sangat tinggi berguna sebagai pelepas dahaga dan terhidar dari dehidrasi
2. Mengandung vitamin A Dan C. Mengkonsumsi sekitar 100 gram semangka akan memenuhi 11% kebutuhan tubuh terhadap vitamin A dan mencukupi hampir setengahkebutuhan akan Vitamin C harian anda.
3. Mengandung Kalium yang membantu daolam pembersihan racun-racun di ginjal dan membantu mengontrol tekanan darah.
4. Mengandung komponen Strulin dan Argininyang berperan dalam meningkatkan produksi urin sehingga melancarkan buang air kecil.
Mengaandung Likopen , merupakaan senyawa Fitokimia yang berfungsi sebagai anti oksidan yang dikenal mampu melawan radikal bebas.sehingga terhindar dari penyakit kanker. Selain itu jika dikonsumsi oleh pria secara teratur dapat menambah kesuburan pria dengan meningkatkan jumlah Serma, Perbaikan struktur spermadan peningkatan pergerakan sperma.
5. Kaya akan vitamin B kompleks yang diperlukan untuk produksi energi.
6. Mengandung asam aminoCitruline yang bermanfaat dalam penyembuhan luka. Banyak terkandung dalam bagian daging berwarna putih pada buah semangka yang biasanya tidak dimakan.
7. Dapat mengatasi keluhan pencernaan dan mual pada ibu hamil. Karena kandungan airnya tinggi, juga dapat mengurangi sumbatan di pembuluh otot dan darah serta mencegah keluhan edema (Bengkak) Berlebihan.
Namun jangan mengkonsumsi terlalu berlebihan agar kadar glukosa darah tidak meningkat. Sebaiknya jangan mengkonsumsi semangka yang sudah dipotong dan terlalu lama berada di tempat terbuka, karena udara terbuka akan menyebabkan kadar asam yang malahan akan menimbulkan rasa mual.
8. Pada bagian kulit semangka yang berwarna putih banyak mengandung senyawa kalium juga asam amino sitrulin dan arginin. selain itu jika di gosokkan pada wajah menjadi lebih berseri, Cerah, bersih serta menghilangkan Flek-flek hitam.
Semoga Bermanfaat.
Belum ada tanggapan untuk "Mengungkap Manfaat Semangka Dan Kulit Semangka "
Post a Comment